Inspira Take Away
Aquí encontrarás nuestra tienda de Mindfulness;
• Vídeos para ver dónde y cuando quieras
• Sesiones y cursos
Y más cositas que irán llegando poco a poco. Calma, que lo bueno siempre se hace de esperar...
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Hemos preparado una colección de vídeos para que puedas preparar tus rutinas de meditación allá donde quieras estar, en tu lugar de calma favorito, en el sofá de tu sala, en el tren camino a tu trabajo... Por unos céntimos más de lo que cuesta un café puedes tenerlos y practicar cuando quieras y cuanto quieras, y con tu donación me ayudarás a poder seguir creando contenido de calidad. Tu alma te lo agradecerá. También están disponibles en mi canal de Youtube.
Calidad de audio y video insuperable.
Te las desacargas en tu móvil, tablet, para ti, para usarlas cuando y donde quieras.
Están libres de cortes publicitarios, sin interrupciones.
independencia de las grandes plataformas y sus exigencias.
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Sesión de meditación de 15 minutos diseñada para romper patrones de pensamiento y emoción que no nos benefician. Adéntrate en el camino de la sanación profunda con RAIN.
Sesión de 10 minutos de meditación enfocada al cultivo de la compasión, aumentando la confianza y el sentimiento de conexión con tu yo y quienes te rodean.
Sesión de 15 minutos de meditación enfocada al cultivo de la compasión, específicamente para aumentar el sentimiento de alegría, confianza y sentimiento de conexión contigo mismo y los que te rodean.
Sesión de 12 minutos de Meditación De Rescate para momentos difíciles, o si simplemente sientes la mente "agitada"... Para ver con claridad, haz una pausa y observa... De la agitación, a la Calma.
Sesión de 11 minutos de meditación enfocada a la activación del nervio vago, regulando las funciones necesarias para optimizar nuestra salud física y psicológica. Experimenta el verdadero elixir de juventud.
Sesión de 16 minutos de Meditación. Transforma tu vida con la Respiración Lenta. La respiración lenta es clave para calmar la ansiedad, mejorar el sistema cardiovascular y tratar el insomnio, entre otros.
Sesión de 12 minutos de una meditación imprescindible para una transformación profunda de la manera en que nos vemos y sentimos. Para experimentar una intensa conexión con la vida y el momento presente, dejando atrás pensamientos en forma de etiqueta, juicio u opinión sobre el cuerpo.
Disfruta de la colección completa, con las ventajas que supone disponer de una colección de meditaciones grabadas: música inspiradora, un audio espectacular, sin publicidad, ni cortes de ningún tipo. Deja de buscar y guarda tu colección para tenerla siempre disponible, donde y cuando quieras.
Aquí tienes mis meditaciones One to One, puedes probar una suelta o lanzarte a por el curso completo. Es muy fácil conseguirlos, una vez hayas comprado la sesión/curso recibirás un mail de confirmación y me pondré en contacto contigo para acordar las fechas de la/las sesiones. Si tienes alguna duda, preferencia o condicionante puedes llamarme o escribirme a hola@inspiramindfulness.com antes de hacer la compra y te atenderé encantada.
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