SARA SENA - FUNDADORA DE INSPIRA MINDFULNESS

Sobre mi 

Educadora social  (Social Counselor & Community Worker Degree).

Máster en Mindfulness en Contextos de Salud e Investigación de la Universidad Complutense de Madrid.

Experta Universitaria en Mindfulness y Educación (E.M.E.) Psikolan, por el programa de Vicente Simón.

Para instruir y acompañar a los más peques, estoy certificada como Paws.be trained teacher de
www.mindfulnessinschools.org, un programa dirigido a niños/as de 7 a 11 años que integra la herramienta del Mindfulness en edades tempranas, dotando al niño/a de herramientas de gestión de las emociones y potenciando sus capacidades.

Mi visión del Mindfulness integra disciplinas neurocientíficas y sus raíces filosóficas, que ayudan a acercarnos y comprender esta cultura milenaria desde nuestra perspectiva occidental. Mindfulness es una práctica en la forma de sentir y vivir la vida.

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FORMACIÓN COMPLEMENTARIA

Aprendizaje continuo

• Neurociencia de la Meditation. Nirakara.
• Mind&Body Communication. Nirakara 
• Ser testigos juntos, navegando las tormentas. Nirakara. 
• Neurociencia de la creación de hábitos y cómo modificarlos, por Judson Brewer.

ACTIVIDAD

Conoce mi trabajo

Puedes ver los comentarios de personas que ya han participado en los cursos que imparto aquí: (ver reseñas), y disfrutar del contenido gratuito que ofrezco en mi canal de Youtube @Inspira Mindfulness. No olvides suscribirte a mi canal, dejar tus comentarios, y compartirlo para que esta comunidad crezca. Gracias, namasté!

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